砂糖のない食生活なんて無理ぢゃん！

砂糖を食べない方が健康にいいと言われてもね。。。



１９日のお昼ごはんはかけそばとちくわ天でした。

４８５ｋｃａｌの表示ですが、おつゆは１／４も飲んでないので

４８０ｋｃａｌにさせてください。

うどんのおつゆってけっこう砂糖入ってますからね。


一度、食堂のうどんをひっくり返してしまって

おつゆがしこたまジーパンにかかったときに

ドライヤーで乾かしたのですが、


「あれ〜なんだか綿あめの香りがする〜♪」


とあちこちから人が集まってきました（笑）。


家でうどんを作るときにはほとんどの場合、

うどん出しの素を使いますが、

あれにもかなり砂糖が入ってます。



そもそも、日本でふつうに生活する限り、

砂糖が調味料としてまったく使われていない

そう言う食生活をすることは不可能でしょう。


そんな今の時代にありながら、なんやねんこの研究は？


そう言う突っ込みをいれたくなります、これ。

確かにまあ、ネズミでそう言う実験をすれば

そう言う発見ができるのかもしれませんが、

人間でも絶対そうであるとは断定はできません。


それに、砂糖のない生活に戻るべきかと言えば、

ほぼ、無理ですよね。


砂糖は心臓に負担をかけるのかも知れませんが、

脳の活動のためには非常に効果的な食べ物です。


砂糖のない時代の頭の使い方に比べれば

今の時代はみんなものすごいんじゃないかなと思います。

砂糖のない食生活に戻したら

知的活動による生産性が著しく落ちるんじゃないか、


そう思ってしまいます。





だからときどきお菓子食べるの見逃してください。　

(・_・)ノ☆(＊__)